حمالات الصدر الرياضية

دعم عالي

الجري، الملاكمة، كرة السلة وكرة القدم

دعم متوسط

تمارين حركية، دراجة هوائية، كرة الطائرة والتنس

دعم خفيف

رفع الأثقال، التسلق، اليوغا، تمارين البار والبيلاتس